7 προφυλάξεις για την πρόληψη της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας
1. Μην τοποθετείτε τις οικιακές συσκευές πολύ κεντρικά και μην τις χρησιμοποιείτε συχνά μαζί, ειδικά τηλεοράσεις, υπολογιστές και ψυγεία. Δεν συνιστάται να τα τοποθετείτε κεντρικά στην κρεβατοκάμαρα για να αποφύγετε την έκθεση στον κίνδυνο υπερβολικής ακτινοβολίας. Ο ανιχνευτής ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας υιοθετεί έναν φορητό σχεδιασμό, ο οποίος είναι συμπαγής, ελαφρύς, εύκολος στη μεταφορά και λειτουργία και κατάλληλος για επιτόπιες δοκιμές και μετρήσεις μέσω φορητών συσκευών.
2. Μην παραμένετε πίσω από τον υπολογιστή. Η τοποθέτηση του υπολογιστή είναι πολύ σημαντική. Προσπαθήστε να μην κοιτάτε το πίσω μέρος της οθόνης προς κάποιον, καθώς ο υπολογιστής εκπέμπει την πιο δυνατή από την πίσω πλευρά, ακολουθούμενο από την αριστερή και τη δεξιά πλευρά, ενώ το μπροστινό μέρος της οθόνης εκπέμπει την πιο αδύναμη.
3. Απορροφήστε ηλεκτρομαγνητικά κύματα με νερό. Διατηρήστε ένα καλό περιβάλλον εργασίας σε εσωτερικούς χώρους, όπως άνετη θερμοκρασία και καθαρό αέρα. Επειδή το νερό είναι το καλύτερο μέσο για την απορρόφηση ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων, μπορείτε να βάλετε μερικά ακόμη μπουκάλια νερό γύρω από τον υπολογιστή. Ωστόσο, πρέπει να είναι σε πλαστικά ή γυάλινα μπουκάλια και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μεταλλικά κύπελλα για να συγκρατούν νερό.
4. Μειώστε την κατάσταση αναμονής. Όταν οι ηλεκτρικές συσκευές βρίσκονται προσωρινά σε αναστολή, είναι καλύτερο να μην τις κρατάτε σε κατάσταση αναμονής για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς αυτή τη στιγμή μπορεί να δημιουργηθούν ασθενή ηλεκτρομαγνητικά πεδία και μπορεί επίσης να συμβεί συσσώρευση ακτινοβολίας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
5. Πλύνετε έγκαιρα το πρόσωπο και τα χέρια σας. Υπάρχει μεγάλη ποσότητα στατικού ηλεκτρισμού στην επιφάνεια των οθονών φθορισμού υπολογιστών και η συσσωρευμένη σκόνη μπορεί να κατευθυνθεί προς τις εκτεθειμένες περιοχές του προσώπου και των χεριών. Με την πάροδο του χρόνου, είναι εύκολο να εμφανιστούν εξανθήματα, μελάγχρωση και σε σοβαρές περιπτώσεις ακόμη και δερματικές βλάβες. Επομένως, είναι σημαντικό να πλένετε το πρόσωπο και τα χέρια σας αμέσως μετά τη χρήση.
6. Συμπλήρωμα διατροφής. Οι χειριστές υπολογιστών θα πρέπει να τρώνε περισσότερα καρότα, λάχανο, φύτρα φασολιών, τόφου, κόκκινους χουρμάδες, πορτοκάλια, καθώς και γάλα, αυγά, ζωικό συκώτι, άπαχο κρέας και άλλα τρόφιμα για να συμπληρώσουν τη βιταμίνη Α και την πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα. Μπορείτε επίσης να πίνετε περισσότερο τσάι, καθώς δραστικές ουσίες όπως οι πολυφαινόλες του τσαγιού στο τσάι είναι ευεργετικές για την απορρόφηση και την αντίσταση των ραδιενεργών ουσιών.
7. Μην είστε ανυπόμονοι όταν απαντάτε στο τηλέφωνό σας. Η μέγιστη ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που εκπέμπεται από ένα κινητό τηλέφωνο κατά τη σύνδεση και τη φόρτιση συνιστάται για απάντηση στην κλήση αφού το τηλέφωνο κουδουνίσει για ένα ή δύο δευτερόλεπτα. Μην απαντάτε σε κλήσεις κατά τη φόρτιση.
